【国萍极简中医】每日健康提示：(5月21日)

【国萍极简中医】每日健康提示：

“今日小满节气”------“小满”节气溯源

小满是农历节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气，小满之名，有两个含义：一是与气候降水有关，“小满小满，江河渐满”；一是与农业小麦有关，指小麦的饱满程度。

“小满”节气话养生

1、小满节气特点是高温高雨，但早晚仍会较凉，温差日差较大，应注意适时添加衣服，即“虚邪贼风，避之有时”。

2、夏季阳消阴长，起居应以早起为好，晚睡不宜超过晚上十一点为佳，即“精神内守，真气从之”。

3、情绪宜平和谦恭，以养精蓄锐，养阳护阴，即“恬淡虚无，真气从之”。

顺祝大家小满节气安康幸福！

【国萍极简中医】以极简、通俗、易学为核心理念，临床调理各种疑难杂症轻巧易得……