【国萍极简中医】每日健康提示：(5月26日)

【国萍极简中医】每日健康提示：“痤疮”的烦恼，可以解忧？

“痤疮”的本质

“痤疮”又称为“青春痘”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疮等为临床特征，有时伴皮脂溢出，好发于18岁到25岁青年男女，青春期过后症状可自然减轻和痊愈。

“痤疮”的发生原因

随着青春期的到来，机体精力旺盛，即阳气开始充盈，机体各种新陈代谢逐步增强，皮肤的津液濡养分泌也开始旺盛。

若此时因熬夜、压力、饮食等原因导致津液分泌受阻，则会在人体最大的新陈代谢器官，即皮肤表面形成还未来得及排出的“垃圾中转站”，从而导致各种类型“痤疮”的发生。

“痤疮”预防及调治

1、保持规律节制的饮食、清淡温热为主，勿暴饮暴食、过食辛辣肥腻厚味。

2、多增强户外运动，适当出汗“排毒”，以利于“垃圾”的正常排出。

3、尽量不要熬夜，坚持晚上十一点前休息为最佳。

附：对于“痤疮”的调治，主要和“肺、胃、肝脾”等脏腑相关，临床以调肠胃、清肺热、和脏腑等中医辨证论治为主，结合生活调养，多很快可获良效。